Ayurveda

What is Ayurveda?
アーユルヴェーダとは?

आयुर्वेद

Ayurveda is the 5,000-year-old method of healing from India, based on the idea of balance in the body to improve and prolong life. Ayurveda uses a holistic approach to healing using nutrition, lifestyle modification, yogic breathing, meditation, herbs, and other natural treatments.
アーユルヴェーダはインドの伝統医学で約5,000年以上の歴史を持つヒーリングメソッドです。アーユルヴェーダでは心、体、行動や環境も含めた全体としての調和が健康にとって重要と考える心身一体のアプローチをとり、ヨガの呼吸法、瞑想、その他バーブなどを治療方として取り入れます。

Sushruta’s Definition of Health
ススルタ大医典 (Sushruta Samhita) 

समदोष: समाग्निश्व समधातुमलक्रिया:
प्रसन्नत्मेन्द्रियमना: स्वस्थ इत्यभिधियते।।
Sama dosha sama agnis ca sama dhatu mala kriyah,
Prasannatmendriya manah, svastha ityabhidhiyate

Balanced doshas (vata, pitta, kapha), balanced digestive fire (agni), balanced body tissues (dhatus) and balanced body wastes (malas), along with balanced mind, body, and spirit, make perfect balanced health.
「バランスの取れたトリ・ドーシャ(3つの元素)、バランスの取れた消化、バランスの取れた体組織や代謝が、バランスのとれた心、体、魂と共にあれば、完璧な健康を保てる」